Chủ Nhật, 27/7/2025 18:59 (GMT +7)

| Hotline: 0983.970.780

WHO cảnh báo về sự nguy hại của thiết bị tiện ích đối với trẻ dưới 5 tuổi

Thứ Bảy 27/04/2019 , 13:51 (GMT+7)

Các chuyên gia của WHO lưu ý rằng thói quen sử dụng thiết bị tiện ích điện tử và nếp sống ngồi lì ít vận động tạo thành ngay từ thời thơ ấu. Trong tương quan đó, cần hạn chế lối giái trí cho trẻ em mà gắn với hạn chế hoạt động.

dien tu 1556317652387


“Những gì chúng ta thực sự cần làm là trả lại đồ chơi đích thực cho trẻ em. Tôi đang nói về việc chuyển từ lối sống ít vận động sang trò chơi tích cực cùng với  duy trì nếp ngủ đủ giấc”, - bà  Juana Willumsen nhân viên WHO giải thích. 

Trong tương lai việc định kỳ từ chối các thiết bị tiện ích điện tử sẽ giữ cho trẻ đỡ mắc bệnh béo phì và những tác dụng phụ của bệnh cũng như các vấn đề tâm lý.

WHO cho rằng đứa trẻ dưới 1 tuổi cần chuyển động bằng cách bò ít nhất 30 phút mỗi ngày và về nguyên tắc không cho bé động đến các tiện ích điện tử. Với đứa trẻ 2 tuổi mỗi ngày 1 giờ “giao tiếp” với “người bạn điện tử” còn hoạt động thể chất ít nhất phải 3 giờ mỗi ngày. Đồng thời, thời gian tối ưu cho giấc ngủ là 14 tiếng đồng hồ trong mỗi ngày đêm.

Khi đứa trẻ 3-4 tuổi, thì nên di chuyển (ở dạng trò chơi năng động) thêm 1 tiếng nữa.

Xem thêm
Sai lầm dinh dưỡng tạo cơ chế phát sinh tế bào ung thư

Sai lầm dinh dưỡng được các nhà khoa học xác định là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các loại bệnh ung thư trực tiếp đe dọa sức khỏe cộng đồng hiện nay.

Thói quen thiền tạo ra một không gian sống bình yên

Thói quen thiền đang được nhiều người theo đuổi và rèn luyện, nhằm trang bị một đời sống lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giữa nhịp điệu xã hội bận bịu.

Yêu một người nhờ giọng nói chinh phục trái tim

Yêu một người có hàng nghìn lý do khác nhau, nhưng yêu một người thông qua giọng nói truyền cảm lại đòi hỏi trái tim có cùng nhịp đập ân cần.

Người bệnh tim mạch cần một thực đơn như thế nào?

Người bệnh tim mạch không thể ăn uống thoải mái, mà phải cân nhắc bổ sung những loại thực phẩm phù hợp nhằm cải thiện thể trạng và phòng tránh rủi ro.

Chúng ta ở quãng nào?

Nhiều người vẫn chép miệng tiếc nuối 'Sao thời xưa nghèo mà yên thế?'. Có thể họ muốn nói đến thời bao cấp chăng?

Những điều người bệnh đái tháo đường cần lưu ý để phòng ngừa biến chứng

Bệnh đái tháo đường đang tăng nhanh, đặc biệt tại các nước khu vực châu Á, trong đó có Việt Nam. Bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm, tỷ lệ tử vong cao.

117 gian hàng kết nối tinh hoa đông y Việt Nam và quốc tế

Với 117 gian hàng là cơ hội để khách tham quan gặp gỡ chuyên gia, tìm hiểu sâu về giá trị của y học cổ truyền, khám phá giải pháp giúp sức khỏe lành mạnh.

Bình luận mới nhất